人生总会有些热血沸腾，山川湖海的梦想，或者坚信一定能够实现的志向，同时也一定会有一个寻求安稳和温暖的小愿望，柴米油盐小打小闹的生活亦是一种美好。

厨房是爱的加工站

进入厨房就可以原谅一切

让我们一起走进厨房

用爱做一份不能辜负的美食

火星一号食谱分享：

Nutrition Food

营/养/美/食

红豆薏仁粥

准备食材：

红豆、薏仁、枸杞、红枣

详细做法：

提前将红豆和薏仁浸泡一夜或者煮之前用温水泡至少三个小时，然后加红枣、枸杞，煮开转小火煮滚一会即可。

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营/养/美/食

番茄牛腩

准备食材：

牛腩、番茄、花椒粉、八角

详细做法：

1、牛腩切块洗净、番茄去皮切块；

2、锅中水开后放入牛腩、花椒粉、八角盖上锅盖炖煮，等水开后撇去浮沫转小火继续煮；

3、中途加水并放入番茄，等水再次开时加少许盐调味；

4、小火炖煮一个半小时，收汁即可出锅。

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营/养/美/食

彩椒牛柳

准备食材：

牛柳、彩椒、洋葱、料酒、耗油、生姜、淀粉

详细做法：

1、牛柳洗净切块（如果有时间切条也可以），加料酒、耗油、淀粉腌制15分钟，彩椒、洋葱切条，生姜切丝；

2、锅中倒入少许橄榄油加热，倒入姜丝炒香，再倒入牛柳炒至变色盛出；

3、放入彩椒和洋葱炒香，加少许盐、生抽和水炒一会；

4、最后加入牛柳翻炒即可出锅。

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彩椒炒鸡胸

准备食材：

鸡胸肉、干香菇、彩椒、洋葱

详细做法：

1、提前将鸡胸肉切块用生抽、蛋清腌制15分钟左右，干香菇用温水泡开切条，彩椒、洋葱切小块；

2、炒锅加热倒入鸡胸肉炒至变色出锅；

3、锅中倒入少许橄榄油，加热后倒入洋葱和彩椒炒香；

4、再加入香菇翻炒，最后倒入鸡胸肉，加少许盐翻炒即可出锅。

美食与爱，皆不能辜负

所以对于那个为你做美食的人，你更应该好好爱护。

火星一号集成灶，

给你无烟厨房，

呵护家人健康。